Health Tips: কোনও কিছুই অতিরিক্ত ভাল নয়। আর তাই এই সব সবজি বেশি খেলে শরীরের একরকম ক্ষতিই হয়Health Tips: কোনও কিছুই অতিরিক্ত ভাল নয়। আর তাই এই সব সবজি বেশি খেলে শরীরের একরকম ক্ষতিই হয়
ফল ও শাকসবজি খাওয়া যে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা সব্বাই জানি। তবে, কিছু কিছু সবজি আছে যা বেশি পরিমাণে খেলে নানা সমস্যা হতে পারে। এই প্রতিবেদনে রইল তেমনই কিছু সবজির নাম, যা কম খেলে তো উপকার মিলবে। কিন্তু বেশ খেলেই হীতে বিপরীত হতে পারে।ফল ও শাকসবজি খাওয়া যে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা সব্বাই জানি। তবে, কিছু কিছু সবজি আছে যা বেশি পরিমাণে খেলে নানা সমস্যা হতে পারে। এই প্রতিবেদনে রইল তেমনই কিছু সবজির নাম, যা কম খেলে তো উপকার মিলবে। কিন্তু বেশ খেলেই হীতে বিপরীত হতে পারে।
ফল ও শাকসবজি খাওয়া যে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা সব্বাই জানি। তবে, কিছু কিছু সবজি আছে যা বেশি পরিমাণে খেলে নানা সমস্যা হতে পারে। এই প্রতিবেদনে রইল তেমনই কিছু সবজির নাম, যা কম খেলে তো উপকার মিলবে। কিন্তু বেশ খেলেই হীতে বিপরীত হতে পারে।ফল ও শাকসবজি খাওয়া যে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তা আমরা সব্বাই জানি। তবে, কিছু কিছু সবজি আছে যা বেশি পরিমাণে খেলে নানা সমস্যা হতে পারে। এই প্রতিবেদনে রইল তেমনই কিছু সবজির নাম, যা কম খেলে তো উপকার মিলবে। কিন্তু বেশ খেলেই হীতে বিপরীত হতে পারে।